أرشيف الوسم:الرياضه مهم للحياة اعرف معلومات عنها واستفيد اكثر

تعتبر الرياضة جهداً جسدياً عادياً أو مهارة تُمارس وفقاً لقواعد مُتفق عليها بهدف الترفيه، والاستمتاع، أو المنافسة، والتميز، وتقوية الثقة بالنفس، وبغض النظر عن الهدف الذي تُمارس الرياضة من أجله فهي تُزود الجسم بالعديد من الأمور المهمة والمُفيدة لصحته، كإمدادها للجسم باللياقة البدنية، والمظهر الجميل، وتحسين النفسية. الرياضه منها انواع كثيره وسأذكر بعضها السباحة ليسمتابعة قراءة “الرياضه”